Làm thế nào để đàn ông duy trì và tăng số lượng tinh binh?

Làm thế nào để đàn ông duy trì và tăng số lượng tinh binh? Một số gợi ý sau đây của sinhlyhoanggia.com sẽ phần nào giải đáp cho bạn những thắc mắc mà bạn đang quan tâm.

Gợi ý giúp đàn ông duy trì và tăng số lượng tinh binh

1. Mặc đồ lót thoải mái và rộng rãi, thay quần áo mỗi ngày và làm mới trong nửa năm. Ngủ khỏa thân là một thói quen tốt.
Ngủ khỏa thân
2. Chú ý đến vấn đề vệ sinh Hiện nay có những sản phẩm tắm riêng dành cho nam đặc biệt, khá dễ sử dụng. Nếu có thể, thỉnh thoảng hãy để cơ thể đắm mình dưới ánh mặt trời.
4. Uống nhiều nước, đi tiểu và loại bỏ độc tố. Loại bỏ vi khuẩn từ niệu đạo để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu.
5. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C. Bởi vì vitamin C có thể giúp chống lại vi khuẩn, chống viêm và cải thiện khả năng miễn dịch của bạn.
6. Ít hút thuốc, ít rượu, ít thức khuya, tập thể dục nhiều hơn. Đặc biệt là hút thuốc, rõ ràng nó sẽ ảnh hưởng đến sự cương cứng và độ cứng.
7. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa để giảm căng thẳng, nhưng điều này có vẻ khó khăn, sau tất cả, rất khó để thay đổi thói quen của bạn.
8. Có thể sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như kẹo sâm hamer, kiến càng đen tây tạng, hoặc rockman để tăng cường số lượng tinh binh và duy trì một cơ thể tình dục khỏe mạnh.
Chia sẻ bài viết:

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây